У нас за окном снег. Значит можно смело заявить, что зима пришла. Давайте поговорим о том, как ухаживать за волосами зимой.
Зима – это серьезное испытание для нашей шевелюры. В холода волосы часто становятся тусклыми и ломкими. И это не удивительно, ведь в зимнее время локоны требуют особого ухода. Составим программу- минимум для ухода за волосами в мороз и холод.
Проблема сухости волос
Эти негативные явления можно предупредить, если после каждой помывки ополаскивать пряди травяными настоями. Для приготовления лечебных настоев хорошо подойдут следующие травы: ромашка, крапива, зверобой, почки березы. Витаминизированные увлажняющие маски и обертывания также помогут в борьбе с сухостью волос.
Волосяные луковички очень восприимчивы к перепадам температур, поэтому ношение шапочки или берета – обязательное условие сбережения здоровья локонов. Только следите за тем, чтобы головной убор не был слишком тесным.
Войдя с улицы в помещение, встряхните головой – тем самым вы обеспечите доступ кислорода к корням.
С другой стороны, ежедневно надевая головной убор, мы стимулируем функционирование сальных желез: количество подкожного жира увеличивается. В результате волосы быстро пачкаются и засаливаются. Если тип волос изменился, необходимо скорректировать ежедневный рацион питания: свести к минимуму количество углеводов, увеличить употребление фруктов, овощей, молочных продуктов, яиц.
Чтобы уменьшить сальность прядей, используйте специализированные шампуни для жирных волос. Выбирайте прозрачные средства, которые содержат минимум липких компонентов и хорошо смывают жир.
В качестве ополаскивателя хорошо использовать яблочный уксус (1 чайная ложка растворяется в полулитре воды). При этом температура воды для мытья головы имеет принципиальное значение: горячая вода активизирует выработку сального секрета, поэтому правильнее использовать теплую, а завершить мытье прохладной.
Для удаления излишнего жира хорошо помогают косметические маски с глиной.
Как можно реже расчесывайте волосы, иначе сало с корней распределится по длине волос. Эффективны домашние средства на основе сока алоэ. За 20 минут до мытья сок втирается по проборам, затем локоны моются с шампунем и споласкиваются травяным настоем.
С наступлением холодов волосы становятся непослушными. Многие женщины стараются решить эту проблему, используя укладочные средства в большем, чем обычно, количестве. Однако это усугубляет ситуацию, так как излишек укладочных препаратов утяжеляет волосы и делает их липкими.
Рекомендую использовать зимой для волос только бальзамы и легкие спреи.
Очень важно уметь расслабляться, так как стрессовые состояния вызывают повышенную выработку андрогенов. Как известно, стероидные гормоны повышают активность сальных желез. Физическая нагрузка во время занятий фитнесом усиливает кровообращение – в результате волосам перепадает больше питания, и они становятся здоровыми и блестящими.
Таким образом, если не забывать о том, что зимой требуется особый уход за волосами, здоровье локонов не станет для вас проблемой.